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1.什么是心理咨询？
心理咨询是受过专门训练的辅导人员运用心理学的理论与技术，与当事人一起去探索心灵，感受真我，发现谜底，获得成长、成功的力量。心理咨询是一种心灵的对话，在这一时空中，你可以逐层褪下繁重的装束，可以放心地没有干扰地去看自己，去思考自己，不会遭遇嘲笑，不必忍受评价，有的只是倾听、关注、同感与挑战，你可以全神贯注直抵心灵深处！
2.武汉纺织大学心理热线是多少？
24小时心理热线：13387625525
3.武汉纺织大学心理咨询该如何预约？
预约电话：027-59367429
预约时间：周一至周五
上午：8：00——11:00
下午：1:30——4:30
服务时间：周一至周四
晚上：7:00——9:00
服务地点：阳光校区大学生活动中心316、317
南湖校区教工区5号楼3门101
东湖校区行政楼311
服务范围：提供适应、发展、学习、潜力开发、压力、人际关系、异性交往、恋爱、择业等方面的咨询辅导
我们的服务理念：自愿、平等、尊重、保密
4.心理咨询有什么作用？
倾诉心声。当遇到难题无法解决时，我们都希望有人指点迷津，释放心头的压力。朋友、同学、亲人都可以成为倾听心声的人，但也有不方便、不适宜的时候。
辨明问题。心理问题有各种类型和性质，如厌学、考试焦虑、自卑、回避交往、失恋困扰等，这些困惑如不及时解决，就会使人情绪低落，影响学习和工作，甚至引发身心疾病。因此应当通过心理咨询及时调整治疗。
磋商对策。在倾诉心声、辨明问题的基础上，咨询师可以与你共同分析问题，帮你正确认识面临的问题，也能为你提出一些合理化的建议。
平衡情绪，促进成长。心理咨询通过上述几个作用给你宣泄压抑情绪的机会，帮你辨明问题的性质并且磋商解决问题的对策，这些环节都能使你紧绷的情绪得到缓解，心态也随之得到平衡。
5.心理咨询的对象有哪些？
心理发展咨询。主要针对心理无明显冲突，基本能适应大学环境和生活的学生。目的是帮助咨询者更好地认识自我，充分发挥潜能，提高学习和生活的质量。
心理适应咨询。主要针对心理基本健康，但在学习、适应、发展、恋爱、情绪管理、人际交往、择业等方面有各种烦恼和冲突的学生。目的是帮助咨询者排除心理烦扰，缓解心理压力，提高适应能力。
心理障碍咨询。主要针对存在某些心理疾病，影响了正常的生活和学习的学生。目的是通过系统的心理治疗，帮助咨询者克服心理障碍，恢复心理健康。
6.什么时候需要寻求心理咨询的帮助？
1、生活中遇到重大选择，犹豫不定；
2、因学习考试压力大，不能自行调节；
3、在情感、性方面有困扰；
4、过分自卑，经常感到精神压抑，缺乏动力；
5、经历了情感挫折，心灵创伤无法“自愈”；
6、在社交方面自感有障碍，如：内向、怯弱、自我封闭、人际关系不和睦；
7、在生活适应方面遇到困难；
8、希望加深自我了解；
9、患有身体疾病，因而产生心理压力；患有心理疾病，正在康复期；
10、初期失眠者。
7.心理咨询的原则有哪些？
1、保密
无论你说什么，咨询师都会为你保密，绝不会有第二人知道。所以你可以敞开心扉，畅所欲言。
2、无条件积极关注
无论您说什么，咨询员都不会以道德的观念去评判事情的对错，你所做的一切都是有你的理由。
3、助人自助
咨询师的咨询过程不是替你出主意，想办法的过程。而是帮助你自己想清楚问题的所在，从而找出解决问题的方法。在咨询过程中，你的心理能够得到成长。因此咨询是“授人与渔”，不是“授人与鱼”。
8.你对心理咨询需要了解些什么？
不要期望咨询师为你拿主意“决策”什么具体问题，他们能做的事情是帮助你澄清事实，分析利弊，开阔和转变思路，疏导不良情绪，以心理学方法帮助你发现自己的优势和潜能，体现自我的成长。
咨询师在了解你的一般情况后，更关注你对问题的感受和看法，不会就事论事给你一个结论。
保密是心理咨询遵循的基本工作原则，真诚、理解、共情是心理咨询的特质。
9.大学生可能遇到哪些心理困惑或心理障碍？
学习（学习目标与方法、考试及考研焦虑等）
适应（新生入学适应不良、实习就业适应问题等）
自我认同（个性、对自我的认识、职业生涯规划等）
人际交往（寝室人际关系、家庭关系、男女朋友关系及师生关系等）
情感困惑（交往、恋爱、失恋、性问题等）
神经症（抑郁症、强迫症、恐怖症等）
10.你知道“5·25”大学生心理健康日的由来吗？
为引导大学生关注自身的心理健康，2000年，“5·25全国大学生心理健康节”在北京师范大学拉开帷幕，健康节取“5·25”的谐音“我爱我”，意为关爱自我的心理成长和健康，此后，教育部、团中央、全国学联办公室向全国大学生发出倡议，把每年的5月25日确定为全国大学生心理健康日。
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